巩义健身教练培训这一职业日益火热，而且我国现在大力扶持以健身行业为代表的健康产业，并逐年加大对健身行业发展的人力、物力、财力的扶持，而且经济的发展带动全民生活水平的提高。人们开始追求更高水平的生活方式所以健身行业在未来是非常有发展前景的。
所以对于专业巩义健身教练培训的需求也在不断增大，但每年新增的健身教练数量并不能满足健身行业发展需求，因此健身教练在健身市场中还处于一个供不应求的状态。
【厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司】在对学员进行健身教练培训时，运用多年以来总结的教学经验，以务实、进取之心，不断挖掘学员潜能，为国内健身俱乐部输送更专业、实用的健身人才。
巩义健身教练培训应该知道的体适能小知识
现在人们出门有车代步，在家有手机可玩，活动的时间、空间大大减少，导致长期运动量不足, 体适能差。
在进行巩义健身教练培训的培训时，学员应该知道什么是体适能，体适能都包含哪些要素。
体适能是身体基本能力，使我们可应付日常生活、运动能力、环境适应的能力。
包括十项基本要素：身体组成、肌力、耐力、暴发力、速度、敏捷性、平衡、协调、心肺适能、柔软度。体适能较差的人从事体能性活动、运动时，会出现较差的能力与适应力，身体易疲劳或力不从心。
【厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司】自成立以来，秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的巩义健身教练培训，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。
巩义健身教练培训负责指导学员进行各种健身动作的完成，那么下面九州六合给大家简单介绍一下哑铃俯身飞鸟动作需要怎么完成。
哑铃俯身飞鸟动作的训练部位是三角肌中、后束。动作要求为：双脚与髋同宽，双手正握哑铃，腰腹绷紧。眼睛平视，腰腹绷紧，上身与地面保持30度。呼气向上，吸气还原。每组8-15个，每次3-5组。
动作过程中，手臂不要向后摆，而是与身体垂直。大小臂一直保持微屈，角度不变。
厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司发展至今，不断吸收巩义健身教练培训方面的专业人才，拥有强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了卓越的教学质量，在学员中有很好的口碑。
